Vontade

Agora são 15:55 h..
estou aqui no escritório trabalhando...
e a fome não me deixa..
e hoje ela veio junto com a vontade de comer um pacote inteiro de trakinas..
trakinas com iogurte danoninho

eu sofro muito..
eu sei!

#mortadefome

água

água!

água!

água!

isso pra mim soa quase como um desespero!

eu não sei beber água!

eu nunca lembro de beber água! 

eu não gosto de beber água!

mas eu sei que PRECISO beber água!

já cansei de ouvir que água é bom pra isso.. bom pra aquilo...

mas ainda assim eu não consigo!

e eu bem que deveria... porque ter uma mãe e um pai que já tiveram pedra nos rins deveria me dizer alguma coisa..

mas eu continuo assim...

mesmo na academia eu não bebe água porque vai me dar vontade de fazer xixi e eu não suporto ficar indo ao banheiro toda hora, ainda mais lá..

ter que parar meu treino pra ir ao banheiro? que saco!

mas o que mais me irrita é saber que água ajuda a combater e diminuir as celulites!

no caso eu precisava de uns 10 litros de água por hora dia!!!!!

falando nisso vou lá na cozinha AGORA pegar uma garrafinha de água e vou estrear meu novo copo em forma de lente :)

Troca de Treino

na segunda quando fomos a academia resolvemos marcar horário com um professor para mudar nosso treino.

A data de mudar o treino do Marden já tinha passado e minha estava na hora certa..

o correto seria mudar com as semanas completadas, mas mesmo sem completar certinho resolvemos mudar..

a gente nem percebe, mas o exercicio de adaptação já não é um "esforço"

hoje, quarta, tivemos nosso encontro com a Jaque (uma querida lá da academia), que mudou nosso treino.

Na hora eu falei pra ela que queria mesmo era sofrer.. que ela podia judiar de mim.. 

e que eu estava sentindo falta das abdominais...

que no treino anterior eu tinha pouca e tal...

ele perguntou comentou que eu não estava trabalhando o bumbum no treino anterior e fez o novo diante disso e do que eu já tinha antes...

ok.

ookkkk minha gente!

ela no minimo pensou assim: vou descascar essa celulituda! 

hahahaha

ela pegou pesado cara!

sai de lá ACABADA hoje!

e o Marden saiu reclamando mais que "pobre na chuva" rsrs

meus pesos não aumentaram...

ela aumentou as séries e a intensidade! isso que dizer que não tenho nada de descanso..

e agora ao invés de trabalhar parte superior e inferior no mesmo dia...

eu tenho que malhar parte inferior toda no mesmo dia e no dia seguinte a parte superior.

assim mata a velha aqui!!!!!

como perdemos tempo nessa mudança de treino e com a apresentação das novas maquinas, acabamos não fazendo o aeróbio.. fomos direto testar nosso novo treino

cara! morri!

teve uma hora que eu mal conseguia ficar em pé! hahahaha

mas eu fui firme e forte e fiz tudo que ela colocou na minha nova ficha!

suei mais que "tampa de marmita" 

sai de lá com as pernas tremendo!

e o resultado eu já sei, amanhã eu não ando.

remédio???

Remédio! remédio! remédio!

remédio é bom mais é ruim!

eu já tomei remédio para emagrecer...

isso foi em 2007 quanto eu pesada 67 quilos!

eu tomei e realmente emagreci... tava feliz da vida quando cheguei aos meus 59 quilos! (onde eu quero chegar de novo!)

mas eu nunca pensei em mudar minha vida.. minha alimentação, meus hábitos...

eu tomei e foi só isso!

continuei comendo esfirras toda noite... comendo doces sem limites (bem que podia ser assim e ser magra né!?).... e malhando zero!

Lógico que não continuei nos 59!!!

mas sabe que demorou pra engordar de volta!?

fico pensando que se naquela época eu tivesse resolvido mudar de vida eu teria meus 59 ainda...

mas o fato é que não foi assim...

e nesse desespero todo para emagrecer eu pensei seriamente em voltar a tomar minha querida sibutramina!

(querida sibutramina, te adoro e te queria pelo menos 20 dias de novo na minha vida, mas tu é má!)

já tinha até como conseguir a danada e já tinha até encomendado....

meu plano era tomar escondido do marido (porque já prometi pra ela que não ia mais tomar isso) só por 15 ou 20 dias...

animada! otimista! ansiosa! 

perder pelo menos 3 quilos nesses poucos dias!

eita sonho meu!

mas........ me aparece a Camila! minha "concunhada" e posta essa fotos no instagram dela:

eu fiquei mal!

desejei não ter visto aqui...

mas não tinha como fingir que não vi.

meu coração não deixa..

eu sei que eu faço muita coisa errada em relação minha saúde... (nifelizmente)

mas eu senti Deus falando comigo pra que eu não tomasse aquele remédio.

Ser magra mas me sentir impossibilitade de apreciar as coisas eternas está longe de ser o meu objetivo.

essa frase é de um livro de uma escritora inspirada por Deus, a Ellen G. White.

Ela nos deixou diversos livros, sobre diversos assuntos, e alguns destes são sobre saúde.

ainda não li nenhuma sobre saúde, e quero ler, só quero arrumar minha alimentação um pouco antes de ler, para que eu não me veja numa distância tão grande, que ao invés de me ajudar, pode me afastar ainda mais desses conselhos.

mas uma coisa eu sei, não vou mais tomar a sibutramina que tinha planejado.

E agora eu sei que Deus, se preocupa tanto comigo a ponto de me ajudar a emagrecer com saúde, sem precisar tomar nenhum estimulante ou qualquer outra coisa..

e Ele ainda me dá forças pra resistir as tentações! : )

então vamos lá...

seguindo com destino à magreza saudável!!

beijo beijo

Vanessa

o (meu) Peso

Depois do post sobre a perda de peso do meu marido e volto aqui pra falar sobre o meu peso.
eu sumi semana passada e foi por isso.
na sexta feira fomos a academia, mas não sei porque cargas d'água os portões fechados.
acabamos não malhando nesse dia.
fomos ao supermercado pra usar esse tempo "de folga"
e assim também passamos na farmácia = balança
fui me pesar! pra que??????
descobri que não perdi sequer uma grama e pra piorar na verdade ainda engordei!
e agora só penso em passar mais fome.
minha gente eu já estou malhando.. se eu for malhar mais vou ter que passar a manhã toda na academia e isso eu não posso..
o que me vejo fazendo é comer menos ainda..
passar fome ainda mais.

mas eu só sei que isso me deixou acabada!
mas eu não vou desistir..
eu demorei 2 anos pra engordar 4kg e agora é preciso paciência pra perde-los.
mas que eu fiquei arrasada eu fiquei.

resultado

Bom...
chegou e inclusive já passou o dia 1 de abril...
e antes mesmo que esse dia chegasse fomos a balança, eu e ele.
e é isso minha gente! meu marido ganhou a aposta!!!
eu vou ter que pagar R$ 150,00 para ele... mas confesso que são os 150 mais bem gastos desse ano, até agora.
são R$ 150,00 que eu pago com GOSTO! rs
tô feliz por ele...
não só porque ele esta mais magro, mas porque ele foi capaz de suportar a fome todas as noites comigo...
e capaz de me aguentar reclamando..
se bem que quando ele esta comigo eu reclamo menos.. afinal ele esta ali pra compartilhar esse "desgraça" comigo... e a gente acaba dando risada da fome e vai dormir.. rs

Ele é meu preparador de saladas favorito! o tempero mas simples e mais gostoso!
Marido...
eu não te faço ler esse blog.. e até prefiro que não leia..
mas se em algum momento você ler isso quero que saiba que, estou orgulhosa de você!

por perder seus 3 quilos e ganhar nossa aposta, por me ajudar passando fome comigo, por comer minha tentativas de comida saudável e ser minha cia na academia mesmo não querendo ir.

a gente vai ficar sarado amor... a gente vai! rs

amo vc!