tomei chá de sumiço...
mas nao por meses como da outra vez...
por que não eu não parei de malhar..
estou um pouco em falta mas não parei!
estou a 15 dias sem malhar e tem me feito muita muita muita falta!
nessa semana ontem e hoje eu estava com meu marido no hospital...
aproveitando a oportunidade de fazer um check up!
então foram dois dias inteiros de consultas e exames.. trânsito pra voltar pra casa e tal..
mas já foi! agora é fazer mais exames e voltar logo mais pra ver todos os médicos novamente daqui alguns dias...
na semana anterior foi bem corrido.. estavamos muito envolvidos com nossos trabalhos..
ele com a igreja e eu com minhas fotos..
consegui tirar alguns atrasos e organizar algumas coisas mas ainda falta mais!
acabei nao indo na academia pq fiquei sem carro varias vezes... ele estava precisando mais do que eu, eu tive que entender isso e aproveitei pra trabalhar bastante!
o que me fez fizer com muita dor no pulso durante todo o fim de semana...
foi bem chato! tomei remedio... usei a luva com tala o fim de semana todo.. e melhorou bem...
mas o melhor é usar aqui no computador tb! (pra variar agora mesmo estou sem)
e na antes dessa ainda eu também não fui a academia porque estava na http://www.vidanatural.org.br/site/
mas lá eu malhei bem!!!! não fiz meu treino completo da academia porque não tinham todos os aparelhos.. mas eu não fiquei parada não!
e ainda comi bem natural...!!! :)
mas amanha estou de volta ao treinos pesados! preciso passar dessa fase!!!
ahhh e hoje no hospital me pesei... e percebi que emagreci 2 kg...
não sei como porque ficando em casa esses dias acabei saindo a linha um bocado..
mas fiquei feliz! (claro!)
então agora é aproveitar pra diminuir ainda mais!
agora faltam 6kg para chegar onde eu quero!
#animo
